歯車のように生きていた僕が自分に戻れた日｜心物語
30代後半、家と職場を往復するだけの毎日。僕は歯車のように生きていた。周囲の期待、家族への責任、職場での役割──それらに応えることで「いい大人」としての形を保っていたけれど、ある日ふと、心の声が聞こえた。
「もう、無理かもしれない」
平気なふりをしていたけれど、心のどこかでは気づいていた。自分を押し殺し、義務感だけで回る毎日は、確実に僕の感情を蝕んでいたのだ。
ある夜、寝室の壁をぼーっと見ながら思った。「このまま何十年もこうして“義務”で生きていくのだろうか？」と。自分の感情が置き去りになっていたことに気づいた瞬間だった。
そこから、少しずつ変わっていった。小さな違和感に耳を澄ませるようになった。朝、鏡を見るたびに「今日、自分の気持ちはどう？」と問いかけるようになった。そんな些細な習慣が、少しずつ心を動かしてくれた。
noteでは、この“心のゆらぎ”の正体や、ある日突然襲ってきた「無気力の波」について、より深く書いています。
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